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日中変動のある、ちょいと本格的なうつに入っております。昨日も朝から夕方まで、主には寝ている事しか出来ず、頭は重いわ気分は重いわで、まぁホントに嫌なものですね、うつは。

 

幸いというか、災いでもあるんですが、日中変動があるのでこうして夜中にブログを更新するくらいの事は出来ます。さすがにワークとなると、この状態では無理なので、ココナラも含め全ての案件を一時休止状態にさせて頂いています。

 

それもこれも、夏休みのせい。自分的限界を超えてしまっているなぁとは感じていたのですが、案の定それが悪い方向へと転がり、見事にうつに転じました。

うつを回復出来る方法があるかも知れない。

日中変動があるので夜中は比較的楽です。昼間寝すぎているため、入眠剤を入れても全然眠気が来てくれないのですが。

それで、日中の際に妻が言ったことを試してみたんです。妻は「天界からエネルギー入れてもらったら?」と。

 

その言われたときは、とても高次元エネルギーを行使出来る状態では無かったのでスルーしていましたが、夜中になって大分良くなったので、試しにとばかりに天界からのエネルギーを引っ張ってみました。

 

そうしたら、結構元気が出ました。このブログをこうして更新できているのも、そのセルフワークの後です。

天界からエネルギーを引き込むワーク、というのを創設しても面白いかな、なんて少し楽しい事が考えられる程度までは、今のところ回復しています。

 

ただ、本格うつの状態である事には変わりが無いので、まず少なくとも明日は一日経過観察です。

経過観察の結果としてセルフワークの効果が十分出ていれば、遅延をお知らせした方々へのワークも出来るようになります。

 

この「天界のエネルギー充填」というのが、どういう形のニーズを満たせるか、というのは少し考えられない(そこまでは思考がまとまりません)のですが、何かしら困っている方にはサポート出来るタイプのワークにはなりそうなので、これも是非積極的にワーク化していきたいと考えています。

原因たる父親業の過剰負荷について

結局今回は、8月うつを乗り越えて何とかなったー、と思っていたら、妻の用事でもって東京まで家族で出掛ける、というのが9月2-3日の土日に差し挟まれる格好になり、何とか限界で頑張っていたところ、最後のトドメとして作用しました。

 

元々、子供との相性は最悪な私です。息子側は私にべったりというか、スキンシップまで求めてくる状態なんですが、私が触りたくもない、触られたくもないという「拒否的態度」を取っています。これが息子が3才頃から段々成長するに従って酷くなっているので、困りものです。

 

なんでか知りませんが、息子が喜んでニコニコしていると、非常に腹立たしいというか、イライラ感が募ってくるのです。更には、発展すると怒りにも似た感情を覚えます。

これがどういう理由で生じているか、というのは正確には分かっていませんが、いずれにしてもそういう状況があるので、息子が喜ぶ事をする、というのがとてもストレスなのです。

 

今回の東京1泊2日もそうだったんですが、東京タワー・東京スカイツリー・キッザニア東京と、立て続けに息子が喜ぶコンテンツを並べました。基本的には旅行のスケジューリングは妻がするのですが、妻はスケジュールを詰め詰めにする人なので、のんびり旅行にはならないんですよね。いつも忙しい。

でもって、子供向けコンテンツの山盛りです。ちょっと息子が笑っただけでもイラッと来る、という極度の嫌悪感を持っている私としてみれば、この「喜び事づくし」の今回の旅行、そして夏休み全て(延長戦も含めて)を通して4回の旅行というのが、極めて甚大なストレスになりました。

 

元々は、パチンコなどしてストレス発散をしていた人間ですが、どうにもパチンコは儲からない、というのが確定してきたので(攻略打法が通じなくなってきた)、既にすっかり足を洗っています。

そうすると、私の場合「ストレス発散の手段」というのが無いんですよね。不器用な人間なので、何かこう、簡易に出来るストレス解消法を持っていないのです。

 

そこへ持ってきて、ココナラも連日案件があります。またありがたい事に、ブログの独自ワークの受注も頂けています。これ自体は非常にありがたい事なんですが、うつ状態に入ってしまっている時には、これが焦燥感に変わります。「早く対応しなければ」という焦りが余計に力む方向性に拍車を掛けてしまい、結局ヒューズが飛んだようにガクッとうつに落ちました。

 

元々子供が余り好きでは無い、というのもあるかも知れません。キッザニア東京に行ってみて余計にそう思ったのですが、子供達がギャーギャー騒いでいるのを聞くと、それだけでもストレスになってしまう。自分のストレス耐性の低さには自分でもかなりげんなりです。

 

父親業が、子供からのリクエストで続くのは、せいぜい小学校低学年程度、と思って頑張ってはいますが、流石に限界を迎えてしまいました。

「お父さんの夏休み」計画

それで、私もその状態からリカバリーを果たす為に、夏休みを取る事にしました。隣市のビジネスホテルを2泊3日で取って、諸々回復させよう、という話です。

 

隣市には大型書店もありますし、Kindleも持っていくので、時間を潰す事は自在に出来ます。更にその書店は「立ち読み」に対して非常に寛容です。専門書の類とかを全読破とかしても、誰かが注意に来る、何てことはありません。

でもまぁ、夏休み1日目は、多分バタンキュー状態だと思います。それ位には消耗しています。

 

本当は1週間くらい息子と顔を合わせない生活をしたいのですが、妻の用事もあったり、妻自身もそこまで息子との相性が良い訳では無いので、結局折衷的に2泊3日に落ち着きました。

 

まぁいずれにしても、天界からのエネルギーの引き込みで十分に回復してくれれば良いんですが、そこまで著効しなかった場合には、とにかく「寝て治す」しか方法はありません。傾眠が出ているので、うつ状態の昼間に寝倒す事は簡単です。

 

と、これ位にしておきます。10時に飲んだ眠剤が、今頃になってようやく効いてきてか眠気が出てきました。

乱文ですが、今の私にはこれが限界です。文字量は多いんですけれどね、キーボードがお友達、と言う人間なので。

 

では、今日のところはおやすみなさい。

 

コメント一覧
  1. エマ より:

    今流行りのアクセスバーズと言うワークを受けて見たらどうですか?

    頭の情報を整理するワークらしく

    うつ病にも良いらしいですよ

    とてもとてもリラックス出来る気持ちの良いエネルギーワークです。

    http://www.aminahealing.com/depression.html

    https://www.gamitaka.com/accessbars-comments-24.html

  2. エマ より:

    あとアクセスバーズにはボディプロセスという目的別のワーク、(視力回復やトラウマ解放とか)が有りますが

    その中の『怒りの呼び出し』というワークが役立たそうに思いました。

    >>体現化された怒りの呼び出し

    怒りから人生を機能させているところにアプローチし、

    体に閉じ込めていた怒りを解放するプロセス

    怒りを抑え込んでる方、

    怒りを無意識に身体に溜め込んでいる方、

    怒りに振り回されてしまう方

    「なにくそっ」と怒りから行動を起こしてしまう方にオススメ。

    アクセスコンシャスネスでは、

    怒りは、ディストラクターインプラントと言われています。

    ディストラクターインプラントとは、アクセスコンシャスネスの用語で、

    上級クラスのファンデーションで詳しく学びますが、

    外から来た、植え付けられたもの。

    自分の気づき(アウェアネス)をそらす為に埋め込まれたものです。

    そしてそれは、あなたの選択肢を奪う、嘘と偽りです。

    • なかなか面白そうなワークですね。興味は持ちまして、早速メルマガ登録をしてみました(^^)
      まだ全てのページを見ていないのですが、施術はあくまでローカルで、という事で、地方住まいの私には少々ハードルが高いかなと思います(^^;

      いずれにしても、有用情報をありがとうございました!m(__)m

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  • なんだそんなことか、と拍子抜けした話。
  • ようやく一段落付きました。夏旅終了。
  • 今日は天王山。担任&教頭との決戦。
  • あと数日待てば……|リフレッシュ休暇。
  • 子供とロゴストロン
  • うつに入りました|父親業を頑張りすぎた結果。
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