躁うつ・障害の話

躁うつ・障害の話

2020/1/23

モチベーションのコントロールと躁うつの波

モチベーションのコントロールって難しいです。誰にとっても難しい事だとは思うのですが、私の場合ちょくちょくうつ状態が入って来たりするので、多分普通の方々と比べると若干、モチベーションの維持・コントロールは難しいのかなぁ、と思っています。   例えばこのブログ。ブログを立ち上げ直す当初は気合い満々でどんどん作業が出来ました。 ある意味この時には、軽躁状態なのかも知れません。しかし軽躁は、もって4日間です。 今回は、ある程度モチベーションが維持出来た期間は続いたのですが、それでもやはり、失速しました。 ...

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